"Sapere aude -Horacy"

Języki Obce

Kosmiczne wyposażenie siłowni, czyli super kształtowanie ciała

Połówka ogromnej piłki leżąca na podłodze może na początku wzbudzać dość duże rozbawienie, gdy po raz pierwszy wybierzemy się na zajęcia fitness, aż do momentu, gdy zaczniemy na niej ćwiczyć. Platformy do bosu pozwalają kształtować mięśnie całego ciała i pomagają przeprowadzić wszechstronny trening równowagi. Przyrząd ten jest dwustronny, dlatego też doskonale nadaje się do wielu ćwiczeń.

Dynaso Ball to podobne do platformy bosu wyposażenie siłowni. To także sporej wielkości "pół-piłka" do ćwiczeń, jednak posiada dodatkowe uchwyty po obu stronach kopuły, co daje dodatkowe możliwości wykonywania ćwiczeń angażujących pracę także ramion. Zajęcia fitness z wykorzystaniem tego typu wyposażenia siłowni to doskonały trening na partię całego ciała, a przy tym to całkiem niezła zabawa.

Do dość nietypowego wyposażenia siłowni, można zaliczyć także Freestyler. To płaski dysk z rozciągliwymi uchwytami, który pozwala zaangażować dodatkowe mięśnie podczas dość klasycznych ćwiczeń. Aerobik z wykorzystaniem tego urządzenia wygląda nieco inaczej, jednak dostarcza niezwykle pozytywnych wrażeń i emocji, a z całą pewnością pięknie kształtuje ciało, każdego uczestnika zajęć.

REKLAMA: